■

体がだいぶ疲れてきています。

やはり５８歳になったという実感が少しずつわいてきました。

これからは一週間に一度は休みを取るようにしていきたいと思います。

体に休養を与えなければ長続きしません。

ひじが痛いので休んでいたジムも少しずつ行ってみようと思います。

やはり適度な運動はいるんじゃないかと思います。

あと二年で還暦を迎えますがそれまでにもう一度体を鍛えて元気で還暦を迎えたいと思います。